Jeder Mensch trägt die Antworten und Lösungen für alles, was er sucht, bereits in sich – tief in seinem Inneren weiß er, was für ihn gut und richtig ist. Es geht also darum, Bewusstheit zu erlangen darüber, wer man ist.
Wie das funktioniert? Das Reflexionsmodell der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg sensibilisiert uns für unsere Wahrnehmung, unsere Gefühle und unser Verhalten. Sie macht uns deutlich, aus welcher Absicht heraus wir sprechen und handeln. Und sie stellt uns die Frage, ob das, was wir tun und was wir denken oder glauben, tatsächlich dazu führt, dass unsere Bedürfnisse erfüllt werden.
Sie führt uns also nach innen.
Denn haben wir die Antworten auf diese Fragen gefunden, sind wir fähig, unsere Probleme zu lösen beziehungsweise gar nicht erst entstehen zu lassen. Wir werden unser eigener Coach.
Klingt das zu einfach? Manchmal ist es tatsächlich ganz einfach. Und andere Male ist das Wegkommen vom Außen, von Auslösern, von Handlungen, hin zu unserer Innenwelt ein Prozess, der Zeit braucht. Alte seelische Verletzungen und verborgene Glaubenssätze versperren uns zuweilen den Weg wie ein Berg, durch den wir uns erst graben müssen.
Doch es lohnt sich in jedem Fall. Denn darauf beruhen Glück, Erfolg, innerer Frieden: auf unserer Fähigkeit, uns unsere innere Haltung bewusst zu machen, auf unserem Vermögen, die Folgen dieser Haltung auf uns und unsere Umgebung zu erkennen, und auf unserer Bereitschaft, gegebenenfalls neue Entscheidungen zu unserer Haltung zu treffen.
Auf dem Weg dahin werden wir nicht über Lösungsstrategien sprechen. Sie werden die Lösungen erleben. Sie werden spüren, wie es sich anfühlt, neue Entscheidungen über ihr Denken zu treffen. Deshalb werden diese Entscheidungen von Dauer sein.
Denn etwas zu wissen oder etwas selbst erlebt zu haben, das sind zwei unterschiedliche Dinge.
Ein Empathischer Coach oder Mediator berät also nicht, sondern begleitet: Er/sie unterstützt Sie dabei, Ihre Überzeugungen, Muster und Glaubenssätze zu erkennen und so Zugang zu Ihren Gefühlen und Bedürfnissen und damit letztlich aus sich selbst heraus zu innerer Klarheit zu finden.
Sie müssen nur den Entschluss fassen, den ersten Schritt zu tun. Niemand ist für Ihr Glück verantwortlich außer Ihnen selbst. Wenn Sie glauben, jemand anders sollte Sie glücklich machen, geben Sie die Macht über Ihr Leben ab.
Sorgen Sie für Ihr Glück.